מה עושים כשהשינה יכולה לגרום לנפילה? גיל הזהב מביא איתו אתגרים לא מעטים, אחד מהם מתבטא בזמן שינה – ביציבות ובחשש מנפילות. הדבר שנראה לרובנו

חשיבות הנוחות בהליכה נוחות היא עניין הכרחי, ובייחוד כשמדובר בהליכה שלנו. כשאנחנו הולכים אנחנו צריכים להרגיש נינוחים, בלי לחץ מיותר ברגליים, בלי תחושה שההליכה כבדה

רחצה, קימה מהמיטה, עליה וירידה במדרגות, אכילה ואפילו נעילת נעליים הן פעולות יום יומיות פשוטות, שרבים מאתנו מבצעים אותם ללא שימת לב מיוחדת. אך פעולות

זהו אינו סוד שפעילות מוחית טובה לבריאות הנפשית ומשפרת את הזיכרון. עבור בני הגיל השלישי, אשר חווים עצמם כנפרדים מהחיים המודרניים והחברה עיסוקים יום יומיים

לסגנון הלבוש האיטלקי יש מעריצות רבות בכל העולם ולא במקרה. הגזרות- מחמיאות, והגוונים מחוברים לטבע, ישנה העדפה ברורה לבדים איכותיים, שמשתבחים עם הזמן, והמראה הכללי

זמן היציאה לפנסיה והעליה בתוחלת החיים מהווה הזדמנות פז לצאת לטייל ולחקור את העולם, הפעם טסנו מעברה, אל עבר התפוח הגדול, ואספנו עבורכם חמש פעילויות

יום שטוף שמש וטיול רגלי בין עתיקות ואתרים היסטוריים או אולי טרק מאתגר בהרים, בין אם חופשה היא פרק זמן רגוע או פרק זמן מאתגר,

היציאה לחיק הטבע והשהייה באוויר הפתוח מטיבים עם הבריאות הנפשית ותורמים לתחושת רווחה. אפסנו עבורם שני מסלולים, שיתאימו מאוד לבני הגיל השלישי בזכות אורכם ומגוון

מזג האוויר החם מביא רבים מאתנו לבלות כמה שיותר זמן במרחבים ממוזגים ונוחים. פינת המשפחה בבית היא המרחב המוקדש לזמן משחק ופנאי. אספנו מספר רעיונות

ידיות לאמבטיה, מאחזים, ידיות לאחיזה מאפשרים לשמור על ביטחון הקשיש ולהימנע מנפילה

בנות הגיל השלישי ידעו ימים אחרים בחייהן, ימים בהן נהוג היה לבחור את הביגוד בהתאם לקוד הלבוש. אך בשנים האחרונות עולם האופנה שינה את הקצב

מי מאתנו לא חולם על חדר שינה מושלם בו נוכל להתרווח משגרת היום יום, להרגיש ממש כמו "בבית מלון" וליהנות מאווירה טובה ואינטימית? אבל כאשר

איך לשפר את מצב הרוח ותחושת החיוניות בגיל השלישי באמצעות פדלים מכשיר אימון דוושות אווירה טובה, חשיבה חיובית, הימצאות בקרב אנשים, שמבינים וחולקים תחומי עניין

הפריטים שינעימו את הטיול בעיר הקיץ בפתח וזה הזמן להצטייד בפריטים הנכונים, שיבטיחו לו רק את הנוחות של בני הגיל השלישי אלא גם את ביטחונם

הגיל השלישי מאפשר לרבים "להוריד את ההילוך" ולהתמסר לחיים רגועים, רווי חוויות, טיולים וחיי חברה. רבים ממתינים לתקופת "הפנסיה" כדי להגשים חלומות ישנים, לפתוח נגריה

עיצוב איכותי לבית לוקח בחשבון את מרקם החיים, את החיבור בין סביבת הפנים והחוץ, מידת השימוש והנוחות בחלל, ואולי המוטיב החשוב מכל, מידת השמחה, שנחווה

איך להתלבש היטב בגיל השלישי ולהיראות נפלא! אופנה יכולה לדבר אותך ללא מילים, להביא את מי שאת אל קדמת הבמה, ולתת ביטוי לאישיות שלך בזכות

כיצד לשפר את רמת הבטיחות בבית? רבים מבני הגיל השלישי נמצאים במצב מתעתע למדי, מחד הם עצמאיים דיים כדי להמשיך באורך החיים, שסיגלו לעצמם, ומנגד

כיצד לעצב חדר שינה, המותאם לגיל השלישי? חדר השינה מספק רגעים רבים של נחת במרוצת היום, הוא מהווה חייץ בין העולם החיצוני למרחב הפנים, ומספק

לשפר את הבריאות באמצעות הליכון הליכון משמש כאמצעי הניידות הנפוץ והנח ביותר לגיל השלישי, מחד הוא מאפשר להישאר "בגובה העיניים" ומנגד הוא מספק תמיכה איכותית

שלושת כללי הזהב למערכת לבוש נוחה ואיכותית בגיל השלישי עבור רבים, זקנה מסמלת קמילה, סוף, וקושי אמיתי לחיות חיים עצמאיים ובריאים. אך ישנם כאלו, שעדיין

הליכון, מקל הליכה נעליים נוחות שיקלו על היציאה מן הבית! שמירה על שגרת החיים, והמפגש היום יומי עם אנשים והשגרה המוכרת, שומרים לא רק על

כושר גופני לגיל השלישי נפש בריאה בגוף בריא, זו לא רק סיסמא, המוכרת לנו מחיל הרפואה בצה"ל אלא אמרה לחיים, שמגלמת אמת עמוקה: כדי להיות

פתרונות הנגשה לחדרי שינה עבור הגיל השלישי איכות חיים טובה מתחילה באיזון ומרגוע, אך פעמים רבות, כאשר סימני זקנה ראשונית מתחילים להפגין את אותותיהם, אנו