Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
הלבשה והנעלה לנוחות
כללי
כתבות הגיל השלישי
מגזין הגיל השלישי
מרפא בעיסוק
עזרים לשגרת חיים
פיזיוטרפיה
פנאי ותחביבים לגיל השלישי
פעילות וכושר בגיל השלישי
רכזי הגיל השלישי
לייעוץ והזמנות 054-6963056
  • Pinterest
  • Instagram
  • Google+
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
  • Google+
  • YouTube
  • Facebook
054-6963056

מאמרים: מגזין הגיל השלישי

איך יודעים לבחור משחקי חשיבה הגיל השלישי?

משחקי זיכרון למבוגרים - צבעים

מחקרים רבים מראים משחקי חשיבה הגיל השלישי שגורמים לפעילות פיזית וחשיבתית משפרת איכות חיים ואף מעכבת ומונעת הידרדרות של מחלות זקנה כמו דימנציה ואלצהיימר. בעזרת פעולות ואימונים ניתן לחזק יכולת חשיבה, פעילות מוטורית וקוגניצייה, שמאפשר שיגרת חיים למבוגר והתמודדות עם חיי היום יום בפעילות סטנדרטית. מומלץ לאנשים מבוגרים מכל גיל להתחיל לשחק במשחקי חשיבה בכל הסוגים לפי רמות. ישנם סוגים רבים של משחקים בשוק ( המשחקים המוכרים של הילדים תופתעו לגלות שגם מבוגרים נהנים לשחק) וניתן להתאים את המשחק בהתאם ליכולת השיכלית של המבוגר. משחקי החשיבה הגיל השלישי ניתנים למשחק יחיד של משתתף אחד, זוגי או קבוצה ואף מתאים למטפל מטופל, […]

תגיות: , ,

למה הרבה מבוגרים דוחים את ההליכה עם מקל הליכה?

מקל הליכה עוזר לאנשים בעלי קושי בתנועה או אחרי ניתוחים או בשיקום ובמצבים שאנשים מבוגרים מתחילים להרגיש חוסר יציבות בזמן הליכה או עמידה. לפי נתונים סטטיסטיים כל אדם שלישי מגיל 65+ נופל לפחות פעם אחת בשנה וכל אדם שני מגיל 70+ נופל לפחות פעם בשנה. בעידן שנות ה2000 כאשר הטכנולוגיה מתקדמת ויש תנאי מחייה נוחים ומפנקים קל לחיות באיכות חיים והאריכות ימים. טכנולוגיות הבריאות מתקדמות בפיתוחים של תרופות שדוחות זיקנה או מעכבות מחלות שמקשות על אנשים מבוגרים וכך מאפשר לאנשים רבים להנות ולתפקד כעצמאיים יותר שנים ואף הם מרגישים שהם עדיין צעירים ויכולים לתפקד כמו צעירים. אנו רואים אנשים בגיל […]

תגיות: ,

איך יודעים מתי צריך להתחיל ללכת עם מקל הליכה?

מקל הליכה עם פנס ואזעקה

מקל הליכה למבוגר נותן ביטחון מיידי לתחושת חוסר יציבות או ביטחון לקשיש בהליכה במיוחד אחרי שחווה נפילה בזמן הליכה. מבוגרים רבים חוששים מדימוי העצמי של "זקן" ומרגישים שרוצים להיות עצמאיים למרות שבתוך תוכם הם מבינים שהגיעה השעה להיעזר בהליכה עם מקל בעקבות תחושה של חוסר ביטחון או חוסר יציבות או חוסר שיווי משקל ומתחילים ליפול בתדירויות גבוהות. ישנם סוגים רבים של מקלות הליכה עם יתרונות נוספים: מקל עשוי עץ – מקל סבא הידוע מקל הליכה מתקפל – מתאים לשלב הראשון של הליכה עם מקל שניתן להכניס לתיק ולהשתמש לפי הצורך. מקל הליכה טלסקופי – מתאים גובהה אישי לקשיש שמשתמש. מקל […]

תגיות: , , ,

מידע על אביזרים לנכים לאמבטיה

חדר רחצה מטבעו מסוכן להחלקה ונפילה בכל גיל לאנשים עם מגבלות תנועה ואי יכולת תגובה מהירה לתרחיש מסוכן. חשוב לאבזר את חדר האמבטיה בעזרים שמקלים על הנכה, קשיש, אדם עם קושי תנועה ואף למטפלים או בני המשפחה שעוזרים ברחצה. חשוב שתהיה מודעות ואף תכנון מדוייק של הרגלי הרחצה וחדר האמבטיה בהתאם על מנת להפחית את הסיכון לנפילה או החלקה ולוודא שישנם העזרים והאביזרים הנחוצים להרגשת הביטחון והנוחות. להלן מספר אביזרים לנכים לאמבטיה : 1.מדבקות להימנע מנפילות לאמבטיה, מקלחת ואף לחלל החדר ראו הערה בהמשך 2. ידיות אחיזה רצוי לפזר בחלל החדר הרחצה ידיות תמיכה ולאחיזה בתוך המקלחת, ליד הכיור, שירותים […]

תגיות: , , ,

זכויות בקבלת שירות לאנשים עם מוגבלות ועזרים מקלים

לנותני שירות יש נהלים ברורים למתן שירות לאנשים עם מוגבלויות משרד המשפטים רואה חשיבות רבה בשמירה על זכויות אזרחי המדינה ובפרט לקידום זכויותיהם של אנשים עם מוגבלות. החוק הישראלי קובע פרטים מדויקים איך צריך להנגיש את המרחב ואת השירות כך שאנשים עם מוגבלות יוכלו לקבל שירות שווה כמו אדם רגיל. חשוב גם לדאוג כי כל אדם ידע את הזכויות שמגיעות לו וידע לדרוש אותם. עדיין במדינת ישראל ישנם מקומות שאין נגישות לבעלי מוגבלות אך בשנים הקרובות המצב ישתנה. במקום ציבורי נדרשים ליצור מקום עם נגישות פיזית הכוללת חניה נגישה, דרך נגישה לבניין, מעלית או רמפה, בתי שימוש מותאמים עם עזרים […]

תגיות: , , ,

עזרים לבטיחות במטבח לקשישים עצמאיים שמבשלים בבית

95% מכלל הקשישים במדינת ישראל חיים בביתם. אחוז קטן מתגורר עם מטפל זר או עזרה באופן קבוע וישנם קשישים שחיים בביתם נחשפים לסכנות האורבות בבית. סכנות שיכולות להיות החלקה של סיר חם מהידיים, נסיון לפתוח קופסת שימורים ופציעה כתוצאה מכך, כשרוצים לחתוך ובטעות נפעים באצבע. הזיקנה גורמת לירידה בחושים ובתגובות שהם לא מהירות להתרחשויות מסוכנות שיכולות להיות לקשיש, ולכן רצוי לדעת על עזרים לבטיחות במטבח. ישנם מבוגרים שמתקשים לעמוד עמידה ממושכת ונאלצים להשתמש בכיסא ורצוי שיהיה כסא עמידה מודולרי,מותאם בגובה לשיש או לתנור או לכיריים. ישנם קשישים שמחכים לבן משפחה או שכן שיעזור להם לפתוח בקבוק או קופסת שימורים ולכן […]

תגיות: , , , , ,

שיקום קשישים – מה צריך לדעת?

שיקום קשישים הוא תהליך שבו המטרה העיקרית היא להחזיר את האדם לאחר מחלה או פגיעה לתפקוד מלא ולעצמאות ככל האפשר בסביבה בה הוא חי. בכדי להגיע לתפקוד מרבי האדם צריך לעבור תהליך שיקום. תהליך השיקום עוזר לנפגע לחזור לשגרתו. תהליך זה יכול להתקיים בקבוצות או באופן משמעותי יותר בבתי חולים במסגרת של אשפוז או בבית עם מעקב מקצועי. לתהליך השיקום יש 3 שלבים: אבחון והערכה – הצוות הרפואי עורך לנפגע אבחונים, בהם הוא קובע את המטרה של השיקום בשביל  האדם הנפגע. בנוסף הוא עורך הערכה ראשונית לגבי היכולת של האדם לשפר את המצב התפקודי שלו.  במהלך האבחון הצוות הרפואי ייתן המלצות […]

תגיות: ,

מה חשוב לדעת כשרוכשים כסא למקלחת ולאמבטיה?

איך כסא למקלחת למבוגרים נהפך למוצר חובה בכל מקלחת לפי מחקרים סטטיסטיים מגיל 65+ אחד מתוך שלושה אנשים נופל לפחות פעם אחת. כידוע שרוב מקרי הנפילה בגיל השלישי קורים בזמן רחצה. החושים של הקשישים יורד וזמן התגובה איטי ולכן בהרבה מקרים הקשיש מרגיש שעומד ליפול אך, אינו יכול למנוע את הנפילה. לכן ישנה הסברה בנושא והרצאות מודעות מטעם משרד הבריאות. חד משמעי ממליצים לכל אדם שמגיע לגיל 65 שעדיין עומד ומסוגל להתקלח בעמידה להתחיל להתקלח בישיבה. בשוק קיימים דוגמאות רבות של כסאות למקלחת ולאמבטיה וצריך לדעת לבחור נכון, נכון שמתאים לגודל וסוג המקלחת ולאדם הקשיש וצרכיו. חשוב לראות שהכסא אמבטיה […]

תגיות: ,

משחקי חשיבה למבוגרים ועוד… לשיפור הזיכרון

מבוגרים רבים מרגישים כי ככל שהם מתבגרים הזיכרון הולך ונחלש. הם שוכחים היכן הניחו את המפתחות, שמות הנכדים, מה אכלו אתמול וכו. ישנם מספר פעולות שניתן לבצע כל יום על מנת לשפר את הזיכרון בקרב הגיל השלישי: לישון שינה טובה – כמות השינה משפיע על יכולת המוח לזכור דברים שלמדנו לאחרונה, לפחות שינה של 7 שעות ביום משפר את הזיכרון לטווח ארוך ולטווח הקצר. לחיות בשגרת חיים – סדר וארגון יומי גורם לחזרה על פעולות ויודעים באופן קבוע היכן הנחנו את המשקפיים, השלט של הטלויזיה, מפתחות, קל לנו לבצע פעולות בטייס אוטומטי כשכל חפץ מונח במקום הקבוע ורק ניגשים לקחת […]

תגיות: , ,

הקטנת התעללות בטיפול בקשישים על ידי עזרים לשגרת חיים?

בתקופה האחרונה שומעים מקרים רבים על התעללות, טיפול אגרסיבי וחוסר סבלנות בקשישים, נכים ואנשים סיעודיים. התופעות חוזרות על עצמן במקרים של מטפלים בבית עובדים זרים או מטפלים בבתי אבות ובתים סיעודיים. לא בכל הפעמים יכולים ויודעים הקשישים לספר, להביע ולהראות לבני המשפחה את אשר קורה. ישנם מקרים בהם הקשיש אינו מסוגל לשתף אנשי מקצוע ובני משפחה בנעשה בחדרי חדרים ובהתעללות שהם עוברים על מנת לקבל סיוע. לא כל אדם רואה את הקשיש כבין משפחה כסבא כסבתא ומתייחס בכבוד, בסימפטיה, בסבלנות ואהבה. המטפלים מקבלים הכשרה איך לטפל באדם מבחינה פיזית, איך להרים נכון, איך לקלח ולשמור על הבטיחות של הקשיש, איך […]

תגיות: , , , ,