תרגילי שיווי משקל לגיל השלישי שאפשר לעשות בבית בבטחה בשנת 2026
על מה נדבר במאמר › נקודות חשובות מהמאמר › בטיחות לפני הכול: חוקי ברזל לתרגול בבית › 3 תרגילי…
פעילות וכושר בגיל השלישי
פעילות גופנית וכושר בגיל השלישי: תרגילים בישיבה, מכשירי כושר ביתיים וטיפים לשמירה על הבריאות.
איך לשמור על מח פעיל בגיל השלישי גם בעזרת משחק זיכרון צבעים
זהו אינו סוד שפעילות מוחית טובה לבריאות הנפשית ומשפרת את הזיכרון. עבור בני הגיל השלישי, אשר חווים עצמם כנפרדים מהחיים המודרניים…
משחקים לחיזוק המח והמצב רוח לבני הגיל השלישי
משחקים לחיזוק המח והמצב רוח לבני הגיל השלישי המח האנושי, מאפשר לנו ללמוד, לזכור, לשנן, להיות בעלי זהות, להרגיש אנחנו, האיבר המרתק…
משחקי חשיבה למבוגרים ועוד… לשיפור הזיכרון
מבוגרים רבים מרגישים כי ככל שהם מתבגרים הזיכרון הולך ונחלש. הם שוכחים היכן הניחו את המפתחות, שמות הנכדים, מה אכלו אתמול וכו. ישנם…
טיפים לשיפור זיכרון הגיל השלישי
מגיל מסויים כשיוצאים לפנסיה ומפסיקים לעבוד ויושבים בבית מתחילים להרגיש שהריכוז,החושים והזיכרון נחלשים וזה נותן הרגשת חוסר ביטחון…
עזרים להקלה בהליכה לקשישים
פעולת הליכה נחשבת פעולה בסיסית אך כדי ללכת אנו נדרשים להפעיל ולתאם בין מספר מערכות החישה, שיווי משקל, ראייה, התמצאות המרחב…
עזרים למבוגרים
מעוניינים לרכוש עזרים למבוגרים מחברה מקצועית ואמינה? זקוקים לשירותי ייעוץ ללא התחייבות? רוצים לשפר את איכות החיים של בני הגיל…
חשיבות פעילות גופנית – אופני כושר ביתיים בישיבה לאימון ידיים ורגליים
גמישות היא חלק מהותי בבריאות הגוף והנפש שלנו. עם השנים רמת הגמישות של המערכת הפיזיולוגית באופן כללי ושל מערכת השרירים בפרט יורדת…
מגזין הגיל השלישי – איכות חיים בגיל השלישי
אנשים בגיל השלישי יכולים ליהנות משלווה, רוגע וזמן פנוי המאפשר להם להשקיע בתחביבים ובפעילויות הפנאי שהם אוהבים לעשות, וזו הזדמנות…
