איך יודעים לבחור משחקי חשיבה הגיל השלישי?

מחקרים רבים מראים משחקי חשיבה הגיל השלישי שגורמים לפעילות פיזית וחשיבתית משפרת איכות חיים ואף מעכבת ומונעת הידרדרות של מחלות זקנה כמו דימנציה ואלצהיימר.

בעזרת פעולות ואימונים ניתן לחזק יכולת חשיבה, פעילות מוטורית וקוגניצייה, שמאפשר שיגרת חיים למבוגר והתמודדות עם חיי היום יום בפעילות סטנדרטית.

מומלץ לאנשים מבוגרים מכל גיל להתחיל לשחק במשחקי חשיבה בכל הסוגים לפי רמות.

ישנם סוגים רבים של משחקים בשוק ( המשחקים המוכרים של הילדים תופתעו לגלות שגם מבוגרים נהנים לשחק) וניתן להתאים את המשחק בהתאם ליכולת השיכלית של המבוגר.

משחקי החשיבה הגיל השלישי ניתנים למשחק יחיד של משתתף אחד, זוגי או קבוצה ואף מתאים למטפל מטופל, אנו רואים גם סבים שמשחקים עם הנכדים או הילדים, משחקים עם השכנים, יכולים ללכת לחוגים במתנסים או מרכזי יום בסביבת מגורים, לארגן קבוצת חברות מהשכונה בסבב ביקורים אחד אצל השניה.

מחקרים מצביעים שמשחקי חשיבה בקבוצה מאפשרים שיפור ויכולת תקשורת חברתית טובה יותר וכך משפר את ההרגשה של המבוגר בתחושת יחד ולא בבדידות, מאפשר גירויים סביבתיים שמחדדים חושים.

עידוד פעילות בשעות הפנאי חשוב וניתן לעסוק בקריאת ספרים או עיתונים, לפתור תשבצים, ללמוד שפות בעזרת משחקים וכו.

המשותף לכל המשחקים שהם יגרמו להנאה וחשיבה וניצול הזמן בגיל השלישי אצל המשתתף במשחק כאשר כל משחק מחדד ומשפר תאים שונים במוח ומאמן ומשפר זיכרון וחשיבה.

דוגמאות למשחקי חשיבה הגיל השלישי ויתרונות:

1. בינגו ומשחק זיכרון – משחק קבוצתי חשוב לתקשורת ועירנות, חידוד זיכרון ומספרים.
2. משחק דומינו צבעים – מפעיל חשיבה וזיכרון צבעים מאפשר חשיבה יצירתית וראייה מרחבית.
3. משחקי חשיבה למבוגרים – משפר יכולת זיכרון ומוטוריקה עדינה ואימון מוחי גם בשלבי מחלה כמו דימנציה
4. משחקי חשיבה למבוגרים פאזל – משפר חשיבה לוגית ויצירתית ראייה מרחבית, משחק מתאים לרמות שונות
5. ערכה לפיתוח מוטוריקה עדינה – מאפשר שיפור זיכרון ועבודה עם ידיים לשיפור מוטוריקה עדינה לפי רמות שונות
6. קלפי משחק גמבו  – משחק שמתאים למשתתף יחיד או זוגי או בקבוצה, ניתן לשחק במגוון רחב של משחקים
7. שחמט – משחק משפר מפתח וחשיבתי למבוגרים מומלץ מאוד
8. סולמות ונחשים – משחק שמתאים למשחק זוגי או יותר לשיפור תקשורת חברתית חידוד צבעים ומספרים
9. ריץ רץ – משחק למשתתף זוגי או יותר משפר עירנות יכולת ספירה ותקשורת חברתית.

למגוון משחקי חשיבה הגיל השלישי ומפרט היכנסו לאתר הגיל השלישי www.thirdage.co.il

הגיל השלישי – מוצרי פנאי – משחקי חשיבה