כדור שחוזר – פעילות חברתית למבוגרים

כדור שחוזר

תוכלו לשמור על כושר עם כיף!

מה דעתכם על זה – התעמלות `לא יכולה להיות קלה יותר.

כל שעליך לעשות הוא לקשור את השרוך סביב המותניים שלך .

הכדור מוחזק על ידי גומייה, כאשר אתה זורק את הכדור, הכדור חוזר מהר ככל שאתה יכול לזרוק אותו.

אין פלא כדור הכושר החדש הוא כל כך פופולרי  לספורט, אולפני כושר, במועדונים, בבית או מוגבל אימון.

הנה שישה תרגילים שבהם אתה יכול לקבל תחושה אמיתית של הכדור :

לכדרר את הכדור על הרצפה

לכדרר את הכדור על קיר

למסור לאיש אחר את הכדור

לזרוק את הכדור לשמיים

להעביר את הכדור מסביב לגוף

להעביר את הכדור מצד לצד

תתחיל לאט ואז בהדרגה להגדיל את המהירות.

אתה `מחדש בצורה עליונה אם הכדור לא נוגע בקרקע.

תעשו ספורט ותהנו.

מוצרים נוספים שיכולים לעזור לספורט או כושר בישיבה :

כדור הפעלת האצבעות והיד

מחקרים רבים מראים שאנשים שעושים פעילות גופנית בכל מצב ישיבה או אפילו בשכיבה משפרים את היכולת התפקוד וזרימת הדם מחזקים את השרירים והיציבות ומונעים מחלות ואף משפרים מחלות קיימות.

ניתן לקרוא כתבות רבות במדור בריאות על פעילות גופנית בגיל השלישי, ניתן להיכנס לאתר שלנו למגזין ולקרוא מאמרים ודוגמאות למוצרים ואביזרים שיכולים לעזור לשיפור הפעילות הגופנית לקשישים.

בתי אבות, דיור מוגן, פיזיוטרפיסטים ואנשים שעובדים עם הגיל השלישי רוכשים את האביזרים.