שיקום הרגל

לא מתפשרים על איכות
אחריות מלאה על מוצרינו

חיפוש

קטגוריות

שפרו את איכות חייכם עם ציוד שיקום הרגל המקצועי של הגיל השלישי. גלו פתרונות נוחים ובטוחים לחזרה לתנועה מלאה ועצמאית.

שיקום הרגל בגיל השלישי: הדרך שלכם לתנועה מחודשת ועצמאית

עם השנים, אנו עשויים לחוות ירידה ביכולות התנועה וקשיים בהליכה או בשיווי משקל. שיקום הרגל אינו רק טיפול, אלא השקעה חשובה בעצמאותכם ובאיכות חייכם היומיומית. ציוד מתאים לשיקום יכול לסייע לכם לחזור לפעילות, להפחית כאבים ולשפר באופן ניכר את הביטחון העצמי שלכם.

חשיבות שיקום הרגל בגיל הזהב

רגליים חזקות ובריאות הן המפתח ליכולת להתנייד בחופשיות, לבצע מטלות יומיומיות ולהמשיך ליהנות מפעילויות אהובות. שיקום ממוקד מציע יתרונות רבים:

מניעת נפילות ושיפור שיווי המשקל

תרגול קבוע מחזק את שרירי הרגליים, הקרסוליים וכפות הרגליים, ומסייע בבניית יציבות טובה יותר. הדבר מפחית באופן משמעותי את הסיכון לנפילות, שהן גורם לדאגה בגיל מבוגר.

שמירה על עצמאות ואיכות חיים

כאשר אתם יכולים ללכת, לעמוד ולבצע פעולות בכוחות עצמכם, תחושת העצמאות שלכם גוברת. שיקום הרגל מאפשר לכם להמשיך בשגרת חייכם, ללא תלות באחרים, ולהרגיש ביטחון בכל צעד.

הקלה על כאבים ונוקשות

בעיות ברגליים, כמו דלקת פרקים או כאבי שרירים, יכולות להגביל אתכם. תרגילי שיקום נכונים משפרים את זרימת הדם, מפחיתים נוקשות ומסייעים בהפחתת כאבים כרוניים.

מוצרים לשיקום הרגל: בחירה נכונה לבריאותכם

אנו מציעים מגוון רחב של מוצרים שתוכננו במיוחד כדי לתמוך בתהליך שיקום הרגל שלכם, בבית ובבטחה. כלים אלו נוחים לשימוש ומותאמים לצרכים הייחודיים של הגיל השלישי.

מכשירי דיווש ותרגול פסיבי

מכשירי דיווש, ידניים או חשמליים, מאפשרים תנועה עדינה ומבוקרת של הרגליים והקרסוליים, גם בישיבה. הם מצוינים לשיפור זרימת הדם, שמירה על גמישות המפרקים ולחיזוק הדרגתי של השרירים ללא עומס יתר. מכשירים לתרגול כף רגל וקרסול מספקים תנועה פסיבית המסייעת במקרים של מגבלה משמעותית.

עזרים למתיחה וחיזוק

פלטפורמות מתיחה (Foot Rockers) ואביזרים למתיחת שרירי הרגל מסייעים להגמיש את כף הרגל, הקרסול ושרירי השוק. גומיות כושר בדרגות התנגדות שונות מאפשרות לחזק את שרירי הרגליים באופן הדרגתי ומותאם אישית.

אביזרים לשיפור ניידות ותמיכה

מרים רגל (לופט רגל) הוא פתרון פשוט אך יעיל לסיוע בהרמת הרגל למיטה, לכסא גלגלים או למעלה. הוא מקל על מאמץ מיותר ומסייע בשמירה על עצמאות בפעולות יומיומיות.

כדורי פיזיו ופלסטלינה טיפולית

אף שהם כלליים יותר, כדורי פיזיו יכולים לשמש לתרגילי איזון וחיזוק רגליים, ואילו פלסטלינה טיפולית מצוינת לתרגול עדין של כפות הרגליים והאצבעות, לשיפור קואורדינציה ומוטוריקה עדינה.

איך לבחור את ציוד השיקום המתאים לכם?

בחירת הציוד הנכון היא קריטית להצלחת תהליך השיקום. אנו ממליצים תמיד להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לפני תחילת תוכנית אימונים חדשה, במיוחד אם אתם מתמודדים עם מצב רפואי קיים. הנה מספר נקודות למחשבה:

  • מצב רפואי והמלצות מקצועיות: קבלו הדרכה לגבי סוגי התרגילים והציוד המתאימים למצבכם הספציפי.
  • רמת המגבלה והיכולת הגופנית: התחילו עם מכשירים המציעים תמיכה מרבית והתנגדות נמוכה, ועלו בהדרגה.
  • מטרות השיקום: האם אתם מעוניינים בחיזוק, הגברת גמישות, הקלה על כאבים או שיפור שיווי משקל? כל מטרה דורשת ציוד מעט שונה.
  • קלות שימוש ובטיחות: וודאו שהמכשיר נוח לתפעול ובטוח לשימוש עצמאי, ללא צורך בעזרה מתמדת.

הגיל השלישי: השותפים שלכם לשיקום הרגל מוצלח

כאן בגיל השלישי, אנו מבינים את החשיבות של תמיכה ואיכות במוצרי שיקום. אנו יבואנים בלעדיים של ציוד פיזיותרפיה ושיקום, מה שמאפשר לנו להציע לכם מוצרים באיכות מעולה ובמחירים הוגנים. צוות המומחים שלנו עומד לרשותכם, לכל שאלה והתלבטות, כדי שתוכלו לבחור בביטחון את הפתרון המתאים ביותר עבורכם. צעדו בבטחה לעבר עתיד פעיל ובריא יותר!

שאלות נפוצות על שיקום הרגל

שיקום הרגל בגיל השלישי קריטי לשמירה על עצמאות, הפחתת הסיכון לנפילות ושיפור איכות החיים הכללית. הוא מחזק שרירים, משפר יציבות ושיווי משקל, מקל על כאבים ומגביר את זרימת הדם, ובכך מאפשר לכם להמשיך בפעילויות היומיומיות בביטחון ובהנאה.
בהחלט! רבים ממוצרי שיקום הרגל שלנו מיועדים לשימוש ביתי וקל לתפעול. עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לפני תחילת כל תוכנית אימונים חדשה, במיוחד אם אתם סובלים ממגבלות רפואיות. עקבו אחר ההוראות של המכשיר ובצעו את התרגילים בקצב שלכם ובהקשבה לגוף.
הבחירה תלויה במצבכם הרפואי, ברמת הכושר הנוכחית ובמטרות השיקום שלכם. אנו ממליצים להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לקבלת המלצה ספציפית. באופן כללי, קחו בחשבון את קלות השימוש במכשיר, את מידת התמיכה שהוא מציע ואת התאמתו למגבלות פיזיות קיימות. הצוות שלנו ישמח לסייע לכם גם כן.
מכשירי דיווש, ידניים או חשמליים, הם דרך מצוינת לשפר את זרימת הדם ברגליים, לשמור על גמישות המפרקים ולחזק בעדינות את שרירי השוקיים והירכיים. הם ניתנים לשימוש בישיבה, מה שהופך אותם לבטוחים ונוחים עבור רבים, ומאפשרים פעילות גופנית מתונה ללא עומס על הברכיים והקרסוליים.
התשובה משתנה מאדם לאדם. באופן כללי, מומלץ להתחיל לאט, למשל 10-15 דקות ביום, מספר פעמים בשבוע, ולהעלות בהדרגה את משך הזמן והתדירות בהתאם ליכולתכם. הקשיבו לגוף שלכם, ובכל מקרה של כאב או אי נוחות, הפסיקו את התרגיל. תמיד עדיף לבצע תרגול קצר ועקבי על פני אימון ארוך ומעייף אחת לשבוע.
אם אתם חשים כאב חד, דקירה או אי נוחות משמעותית, הפסיקו מיד את התרגיל. כאב קל ומוכר של שרירים שעובדים זה דבר אחד, אך כאב מטריד דורש הפסקה. התייעצו עם רופא או פיזיותרפיסט כדי לוודא שאתם מבצעים את התרגילים בצורה נכונה ושהציוד מתאים לכם.
מרים רגל הוא אביזר שימושי מאוד המסייע בהרמת הרגל למיטה, לכסא גלגלים, או לכל מקום אחר שדורש הרמה. הוא מפחית את המאמץ הפיזי הנדרש, ובכך מסייע בשמירה על עצמאות ומפחית את הסיכון למתיחות או פציעות בעת ביצוע פעולות יומיומיות פשוטות.
בהחלט. אנו מקפידים לבחור ולייבא מוצרים שתוכננו מתוך מחשבה על נוחות ובטיחות השימוש עבור בני הגיל השלישי. רבים מהם אינם דורשים הרכבה מורכבת וקל ללמוד כיצד לתפעל אותם. אנחנו כאן כדי לענות על כל שאלה ולסייע לכם בתפעול.
כ'הגיל השלישי', אנו יבואנים בלעדיים של ציוד שיקום איכותי. המשמעות היא שאתם נהנים ממוצרים ברמה גבוהה, במחירים תחרותיים ובליווי מקצועי. אנו מחויבים להעניק לכם שירות אישי ותמיכה מלאה בתהליך הבחירה והשימוש במוצרים, כדי שתהיו מרוצים ובטוחים בבחירתכם.
רוב מוצרי השיקום שלנו נועדו לאפשר שימוש עצמאי, במטרה לשמר ולחזק את העצמאות שלכם. עם זאת, בהתחלה או אם אתם מתמודדים עם מגבלה קשה, ייתכן שתצטרכו עזרה קלה בהיכרות עם המכשיר או בהתמקמות. לאחר מכן, המטרה היא שתוכלו להשתמש בהם בכוחות עצמכם בבטחה.

תפריט נגישות